Dicen que los ojos son la ventana del alma y tu sonrisa tu tarjeta de presentación. Mantener una buena salud bucodental nos ayuda a evitar muchos problemas a futuro y fortalece nuestra estética dental. Por eso en esta ocasión, te hablaremos de 12 razones para cuidar tu salud dental.
1. Combatir el mal aliento
Este es de los problemas más usuales. La halitosis, comúnmente conocida como mal aliento, tiene como origen algún problema dental o de encías. Para evitar esto, es necesario que te realices un chequeo y limpieza cada 6 meses como mínimo, además de fortalecerlo con un cepillado de dientes constante y diario.
2. Evitar la sensibilidad dental
Si quieres pasar este nuevo año disfrutando de todos los alimentos sin importar sean fríos o calientes, debes cuidar la dentina de tus dientes. Evitando los alimentos muy ácidos, duros y en hidratos de carbono como verduras con almidón, legumbres, cereales, alimentos dulces y fritos.
La dentina es el tejido que se encuentra inmediatamente debajo del esmalte de los dientes. Es uno de los cuatro componentes principales del diente, que está compuesto por esmalte, dentina, pulpa y cemento.
3. Evitar la Placa Dental
Está formada por microorganismos que se alimentan de los restos de alimentos y ácidos existentes en la cavidad bucal. Esta se adhiere a los dientes y encías, y a futuro sin una adecuada higiene oral y sin un chequeo regular causan caries, gingivitis y periodontitis con cepillado adecuado y buena técnica
4. Evitar el Sarro
El sarro es la mineralización de la placa bacteriana que está en los dientes y encías. Cuando la placa dental permanece en tus dientes por tiempo prolongado sin ser eliminada, esta se endurece y forma lo que se conoce como el sarro o cálculo dental.
¡Solo es posible eliminarla con una limpieza profesional a fondo!
5. Dientes sin manchas
Para evitar manchas en tus dientes es necesario que disminuyas el consumo de alimentos o bebidas como el café, el té, el alcohol, frutas y verduras con colores intensos, salsa de soja, vinagre, entre otros alimentos.
6. Ten una dentadura bonita
Dicen que los ojos son la ventana del alma y la sonrisa tu presentación. Es importante que mantengas una buena higiene bucal por salud, además para que puedas expresarte sin pena alguna.
7. Evitar el ardor estomacal
Esto está relacionado directamente con la erosión del esmalte dental y puede afectar a todas las edades. Lo ideal es que mantengas un cepillado constante después de cada alimento para evitar molestias y sensación de ardor en el estómago.
8. Evitar el dolor dental
Las encías, caries o las enfermedades periodontales pueden llegar a ser muy dolorosas y afectar seriamente tu calidad de vida. Una vez que tu boca está afectada por alguna infección u otro factor, es importante acudir con un odontólogo.
9. Cuidar tu economía
Prevenir los problemas bucales con buenos hábitos de limpieza y acudir regularmente al dentista, además de reducir las posibilidades de enfermedades a futuro, al mismo tiempo también estás evitando tratamientos complicados y muy costosos.
10. Tener buena salud
¿Sabías que los problemas de encías se han asociado a un mayor riesgo de diabetes, problemas respiratorios, partos prematuros e incluso enfermedades cardíacas?
11. Prevención de cáncer oral
Aunque no es muy común, puede pasar. Es importante acudir con regularidad al odontólogo y cuidar tu salud. Si se diagnostica a tiempo hay un índice alto de curación.
12. Mantener todas tus piezas dentales
La infección de encías puede ser la causa de la pérdida de dientes, por tanto, chequeos regulares, así como limpiezas, el cepillado y el uso del hilo dental son vitales para mantener todas tus piezas dentales.
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