El hilo dental es una combinación de delgadas hebras de plástico o nailon, cuya función es la remoción de placa dentaria y pequeños fragmentos de comida de los espacios que existen entre las piezas dentales.
Este hilo es introducido entre los dientes de forma delicada y se frota entre los bordes de los mismos haciendo énfasis en las áreas cercanas a las encías.
Existen dos tipos de hilo o seda dental:
Hilo dental de nylon
- Muchos filamentos
- Diferentes sabores
- Se puede romper, despedazar o ir deshilachando al pasar por puntos de contacto apretados entre los dientes.
Hilo dental PTFE (Politetrafluoretileno, teflón)
- Un solo filamento (muy fino)
- Puede ser más caro
- Es encerado, suave y protege de daños a las encías (al pasarlo)
- Mejor deslizamiento entre dientes
- Generalmente no se deshilacha
- De todas maneras, ante un uso correcto del hilo o seda dental, ambas opciones son eficaces para prevenir y cuidar tu salud oral.
Beneficios del uso de hilo o seda dental
- Disminuye la cantidad de bacterias que producen enfermedades tanto en la encía como en la caries.
- Elimina restos de alimentos, principalmente los fibrosos como la carne, los cuales quedan entre medio de nuestros dientes, bajo las encías y que forman placa bacteriana.
- La función principal es eliminar la placa bacteriana que se encuentra en las paredes que están en contacto entre las diferentes piezas dentales.
- A diferencia del cepillo dental, el hilo dental limpia zonas, en las cuales el cepillo no puede llegar, por eso es importante su uso.
- Se recomienda el uso diario también para eliminar la placa bacteriana que se va formando a diario, siempre con el fin de prevenir caries y enfermedades en las encías.
- Al usar hilo dental junto con el cepillo dental se pueden prevenir enfermedades como halitosis (mal aliento), infecciones en las encías y caries.
- Es importante ir adquiriendo la práctica de a poco y realizarlo con cuidado para no dañar o pasar a llevar las encías.
Ahora que ya sabes sus beneficios, te preguntarás ¿Cómo se usa la seda o hilo dental? y aquí te damos una sencilla explicación.
- Sacar y cortar unos 40 a 45 cm de hilo dental, enrollar la mayor parte de cada extremidad en los dedos (anular o de al medio) de cada mano, dejando unos 3 a 5 cm de hilo dental para pasar por entre medio de los dientes.
- Para dar tensión utiliza los dedos pulgares e índice. Luego pasa el hilo o seda hacia arriba y abajo frotando el borde de cada diente para remover placa bacteriana y restos de alimentos.
- Ve reemplazando el hilo dental al ir avanzando entre cada diente.
- Al ir sacando el hilo o seda dental debes hacerlo de la misma manera de atrás hacia adelante sacándola.
Nosotros te recomendamos que lo realices al menos unas 2 veces al día y principalmente antes de ir a dormir, para así mantener una muy buena salud bucal.
