En esta ocasión queremos compartirte 4 infalibles para cuidar tus dientes. Las bases para tener una buena salud endobucal está en la higiene constante y para lograrlo, te dejamos los siguientes básicos de la higiene bucal:
Cepillo de Dientes
El cepillado de dientes es tu mejor amigo y es la primera herramienta encargada de eliminar los restos alimenticios y la placa, al menos cada 2 veces al día debes cepillar tus dientes. Por esto, lo mejor es elegir un cepillo de dientes de cerdas suaves o medias. Se debe cambiar cada tres meses. Los movimientos deben ser cortos, suaves y elípticos, cuidando el espacio de las encías y los dientes.
Hilo dental
Es un hilo especialmente diseñado para la aplicación entre dientes de cara a limpiar la superficie donde, por su estrechez, no puede penetrar ningún cepillo. Ayuda a remover los residuos y la placa acumulada entre los dientes. Hay de varios tipos: con y sin cera, con y sin sabor, tape, superfloss. El uso correcto del hilo dental suele requerir un adiestramiento personalizado por parte de profesionales especializados, su hábito requiere un poco de habilidad y paciencia, pero el beneficio compensa con creces el esfuerzo empleado. Recuerda que en los niños también debe ser utilizado.
Pasta dental
Son cremas con un detergente suave y un surfactante que facilita la eliminación de los residuos de alimentos y bacterias de la superficie de los dientes. Ayudan a fortalecer el esmalte. Algunas contienen sustancias que evitan la hipersensibilidad dental; mientras que hay otras que tienen algún antiséptico que reduce el número de bacterias en la boca.
Enjuague bucal
Soluciones que se usan después del cepillado, para complementar la limpieza y eliminar bacterias. También pueden contener flúor o tener una sustancia antiséptica para reducir microorganismos.
Estos cuatro factores son muy importantes para mantener una buena salud endobucal, sin embargo, también nos podemos apoyar en una dieta saludable para evitar daños dentales.
Si quieres saber más sobre el cuidado endobucal visita nuestro sitio web o agenda una cita, donde con gusto te asesoraremos.
